テーマ:禁煙日記

禁煙日記その4

気がつけば禁煙して1ヶ月が経過しました~ もう、タバコを吸いたいと思うことはなくなりました。 走ったりしたときの息切れがなくなって ラクに呼吸できるようになりました。 この調子で、続けていこうと思います。
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禁煙日記その3

すっかり忘れていたけれど 禁煙10日達成~~~~~!!! たまに吸いたいなぁ~と感じることがあるけど ほとんど気にならない程度になりました。 この調子でがんばらないとなぁ~
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禁煙日記その2

禁煙時間60時間達成~~~♪ 今気づいたんだけど 離脱症状が弱くなってきたような気がする。 昼は多少離脱症状があったけど 吸いたくなったらフリスクを食べるという うわさで聞いた対処法で乗り切っていましたw 意外と役に立っていたりしてw あと、味覚が回復してきたみたいで 食べ物がとてもおいしく感じられるようにな…
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禁煙日記その1

突然だが昨日から禁煙をしています! 昨日は体調が悪くてタバコをすっていなかったので これはちょうどいいと思い禁煙を始めました。 昨日の仕事前(AM9時前)に吸ったのが最後なので 現在禁煙を始めて約38時間経過したことになるのかな。 体調が回復していくにつれ 離脱症状が大きくなっていくようなきがします・・・。 …
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